אימל'ה תאומים
ההכנה ללידה ולהורות לתאומים מורכבת יותר מזו של יחידים.
הציפיה לקראת הלידה מלווה בהתרגשות רבה לצד חששות רבים.
ישנן שאלות טכניות כגון: איזו עגלה כדאי לרכוש? האם להרדים בשתי מיטות נפרדות או עדיף בעריסה אחת? איך מרגיעים שתי תינוקות בוכים?
וישנן הנוגעות ליכולת התפקוד הרגשית עם שני תינוקות חדשים ואהובים, ויכולתם של ההורים (ביחד או לחוד)
לתת את כל מה שתינוק קטן צריך – אבל כפול שניים.
התפתחות התאומים בתקופת החיים הראשונה – אינה שונה במהותה מהתפתחות תינוקות יחידים.
אך ישנם דברים שכדאי לדעת ולהבין על תאומים ועל השנים הראשונות שלהם.
גם כאן הידע הנרכש במהלך החיים, וספרי ההורות, אינם מספקים תמונה ברורה דיה להורה.
למי מיועדת הסדנה?
המפגש מיועד להורים המצפים לתאומים בשבועות או בחודשים הקרובים
ניתן להזמין הדרכה במסגרת של חוג בית בו תשתפו מס. זוגות המצפים לתאומים.
מה תקבלו בסדנה?
הסדנה אורכת בין שעתיים לשלוש שעות והיא כוללת הכנה להורות המתקרבת וכיצד נכון להיערך לקראת בואם של התאומים בחודשי החיים הראשונים.
למועדים מדויקים ומיקום סדנאות ניתן להתעדכן בלוח החדשות של 'בסימן תאומים' ובפייסבוק.
ניתן להזמין סדנה פרטית בביתכם או בזום.
חדש!!
הסדנה קיימת גם בגרסה דיגיטאלית, אותה תוכלו לרכוש ולצפות בזמן ובקצב המתאים לכם. לפרטים ממש כאן>>
ככה זה כשנולדים ביחד
איך נותנים תשומת לב לכול אחד בנפרד?
האם להתערב במריבות, להפריד או לא ואיך עושים זאת נכון?
איך מרדימים שני תינוקות ומה עושים בלילה כששניהם בוכים?
האם נפרדות מתחילה כבר מהיום הראשון? מתי מפרידים במוסדות החינוך?
ועוד ועוד....
שאלות כאלה משותפות לכל ההורים לתאומים ויותר!
הורים חשים שמי שאינו הורה לתאומים, אינו ממש מבין את הדילמות ואת האתגר, ולכן אין עם מי באמת להתייעץ ועם מי לשתף. עצות רבות מתאימות לילד יחיד או לאחים "רגילים"....
ולכן, אני מציעה סדנה ייחודית, המקיפה ביותר (נותנת מענה לדילמות ביום וגם בלילה) הקיימת כיום על גידול תאומים המיועדת בדיוק לכם.
סדנה המעניקה הדרכה מקיפה לשנות החיים הראשונים של התאומים, טיפים, עצות, ונוגעת בכל הנושאים המטרידים הורים צעירים ודילמות המיוחדות להורים לתאומים.
בסדנה ניצור מרחב הורים תומך, קשוב, ומכיל, נשתף זה את זה בניסיון האישי נעניק ידע, כלים להתמודדות בהורות המורכבת של גידול שני תינוקות בו זמנית.
על מה נדבר בסדנה?
1. הורים ותומים – על הורות לתאומים ועל מהות הקשר התאומי
2. גבול בכפול – על הצבת גבולות לשניים ועל סמכות הורים.
3. אוהבים ורבים – על הקשר בין חיבוקים ומריבות.
4. וכל אחד לחוד -על הדרך לראות כל אחד לחוד ועל תיוגים.
5. תאומים בלילה- כיצד יוצרים שגרת לילה טובה ועל הדרך הנכונה להעביר למיטת מעבר.
6. על האתגר הכפול - טיפול בתחרות, קנאה, מעברים ויצירת שיתוף פעולה
הסדנה "ככה זה שנולדים ביחד " מיועדת: להורים לתאומים בגיל הר
מה מספרים הורים שהשתתפו בסדנה?
"נהניתי מהמפגשים, עבר ידע רב…"
"בדר"כ קיבלתי נקודות מבט חדשות …"
"סדנה מאד מובנית, לעיתים הייתה הרגשה שנסחפנו לסיפורים אישיים ...מה שדי ברור במארג האנושי ...(קבוצת תמיכה)."
"סדנה מאד תורמת גם מעניקה כלים להתמודדות עם מצבים שונים בבית. גם ההזדמנות לחלוק ולשמוע עוד הורים לתאומים מאד מקרה על התחושות האישיות."
לילה טוב תאומים
הורות לתאומים הינה הורות מאתגרת שדורשת הכנה ותכנון .
שנת התינוק והשפעתו על הלילה של ההורים מאז ומתמיד הייתה מקור לדאגה עוד בטרם הלידה.
מכאן שהרדמת שני תינוקות בו זמנית והקושי בטיפול והרגעתם בלילה, מורכב ודורש תכנון וכלים על מנת להבין כיצד לעשות זאת נכון . . .
הורים לתאומים רבות מתלבטים בשאלות כמו:
איך מתכוננים לקראת שנת הלילה? כיצד לקלח שניים, להאכיל שניים, ולהרדים שניים-האם ביחד או אחד אחרי השני?
מה עושים כשאחד מעיר את השני? ומתי בכלל הורים לתאומים ישנים לילה שלם?
לשם כך בניתי סדנה שתתן לכם ידע תוכנית פעולה וליווי מקצועי לכל אורך הדרך.
מה תקבלו בסדנה?
הסדנה תלווה אתכם לאורך 8 שבועות בהם תלמדו איך ללמד את התאומים שלכם להירדם באופן עצמאי וללא גורמי תלות ולקדם שינה רציפה ככל האפשר לארוך הלילה. כמובן שנתייחס גם לשנות היום.
למי מיועד המפגש?
אימהות/אבות - הורים לתאומים מגיל 5 חודשים ועד גיל 5 שנים, עייפים ומאד רוצים לחזור לישון לילה רצוף.
מספר משתתפים
עד 4 אימהות/אבות או זוגות הורים שמעוניינים לשפר את הרגלי השינה בביתם ולקבל כלים מעשיים כיצד לעשות זאת.
היקף הסדנה: 4 מפגשים.
מה בסדנה?
הסדנה מורכבת מ 4 מפגשים דו שבועיים משותפים שלי עם כל המשתתפים וליווי מקצועי לאורך כל הסדנה בקבוצת פייסבוק סודית.
במפגש הראשון נבנה תוכנית פעולה שמטרתה להשתית הרגלי שינה טובים אצל התאומים. לאחר המפגש שהמשפחות יתחילו ביישום התוכנית וידווחו על כך מידי בוקר בקבוצת הפייסבוק הסגורה של הסדנה. כל משפחה תקבל התייחסות אישית לפוסט שתעלה. מידי שבועיים נערוך מפגש נוסף שייקדם את ההורים בתוכנית הפעולה.
בסיום הסדנה אני אערוך מפגש אישי של 30 דק עם כל משפחה שמטרתו לסכם את הסדנה ולתת תוכנית פעולה לשימור תוצאות הסדנה.
קפה בסימן תאומים
מפגשי אימהות לתאומים על כוס קפה בהם נדבר על הכול.
לגדל תאומים זה אינטנסיבי מאד וגם הרבה מאד מלווה בהרגשת בדידות כי הסביבה לא תמיד מבינה את הקושי והאתגר שמלווה את האימהות שלך כאימא לתאומים.
השנה הראשונה לרב שואבת אותך לחלק טיפולי סביב השעון, ואימהות רבות מרגישות שהן הולכות לאיבוד בסבך הקושי והאתגר.
קפה תאומים מאפשר לך להשקיע בעצמך כי את הכי חשובה.
5 מפגשים בהם נדבר על הכול הורות, זוגיות, ובמיוחד עליך.
מה תקבלי בסדנה?
הסדנה תלווה אתכם לאורך 4 שבועות בהם תפגשי אימהות לאומים ובמפגשים נדבר על הכול אבל במיוחד עליך ועל התחושות שמלוות את האימהות שלך.
למי מיועדים המפגשים?
אימהות לתאומים שמחפשות חברות שמבינות אותן ואת האתגרים איתן את מתמודדות.
מספר משתתפות
עד 10 אימהות שמעוניינות לפגוש עוד אימהות לתאומים ולגלות שהן לא לבד.
היקף הסדנה: 5 מפגשים שבועיים או דו שבועיים.
מה בסדנה?
הסדנה מורכבת מ 5 מפגשים על כוס קפה, תה, מיץ תפוזים....
במפגש הראשון שהוא מפגש היכרות נדבר על ההורות והיחוד שלה ונבנה חזון הורי.
במפגש השני נדבר על האתגרים שההורות מציבה בזוגיות.
במפגש השלישי נדבר על שינה וכמה היא חשובה לתפקוד שלנו בהורות.
במפגש הרביעי נדבר על מה אני עושה בשביל עצמי.
במפגש החמישי נערוך מפגש פרידה עם נושא שיחה חופשי ונדבר על נושא אותו את תרצי לעלות.